Selamat Hari Kartini

β€œJangan pernah menyerah jika kamu masih ingin mencoba. Jangan biarkan penyesalan datang karena kamu selangkah lagi untuk menang.” -RA Kartini.

Perempuan adalah pembawa peradaban. Selamat Hari Kartini Untuk Seluruh Wanita Indonesia, 21 April 2022.
#HariKartini
#sampanghebatbermartabat
#sampangkeren
#sampang
#sampangramadhan

Atur Pola Tidur Saat Bulan Puasa

Semangat Pagi Sobat Sampang 😍😍

Hai hai Haloo Sobat Sehat..Bagaimana Puasanya??… Kuat Kan😘😘??.. Saya harap Begitu ya!!..πŸ˜ŠπŸ˜‡
Sobat Sehat tau nggk cara mengatur pola tidur disaat bulan puasa ?.. kalau belum tau yuk kita cari tahu bersama-sama

Selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan 1443 H. Mari kita melaksanakan ibadah puasa ramadan secara optimal bersama πŸ™πŸ»πŸ˜‡

#puasaSEHATI
#sampanghebatbermartabat
#ramadhan2022
#sampangkeren
#ngabuburit
#sampang
#safariramadhan
#sampangramadhan

Tips Berbuka Puasa Cegah Hipertensi

Semangat Pagi Sobat Sampang 😍😍

Hai hai Haloo Sobat Sehat..Bagaimana Puasanya??… Kuat Kan😘😘??.. Saya harap Begitu ya!!..πŸ˜ŠπŸ˜‡
Sobat Sehat tau nggk Tips berbuka puasa untuk mencegah hipertensi ?? YUk kita Cari tau Bersama-sama

Selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan 1443 H. Mari kita melaksanakan ibadah puasa ramadan secara optimal bersama πŸ™πŸ»πŸ˜‡

#puasaSEHATI
#sampanghebatbermartabat
#ramadhan2022
#sampangkeren
#ngabuburit
#sampang
#safariramadhan
#sampangramadhan

Ramadhan Telah Tiba Kita Kurangi Gula,Garam,Lemak (GGL)

Semangat Pagi Sobat Sampang 😍😍

Hai hai Haloo Sobat Sehat..Bagaimana Puasanya??… Kuat Kan😘😘??.. Saya harap Begitu ya!!..πŸ˜ŠπŸ˜‡

Selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan 1443 H. Mari kita melaksanakan ibadah puasa ramadan secara optimal bersama πŸ™πŸ»πŸ˜‡

oh iya, Jangan Lupa Jaga asupan gula, garam dan lemaknya ya !!!! πŸ˜‰

#puasaSEHATI
#sampanghebatbermartabat
#ramadhan2022
#sampangkeren
#ngabuburit
#sampang
#safariramadhan
#sampangramadhan
#sampangsehat

Manfaat Puasa

Semangat Pagi Sobat Sampang 😍😍

Hai hai Haloo Sobat Sehat..Bagaimana Puasanya??… Kuat Kan😘😘??.. Saya harap Begitu ya!!..πŸ˜ŠπŸ˜‡

Sobat Sehat tau nggk manfaat Puasa?? YUk kita Cari tau Bersama-sama

Selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan 1443 H. Mari kita melaksanakan ibadah puasa ramadan secara optimal bersama πŸ™πŸ»πŸ˜‡

#puasaSEHATI
#sampanghebatbermartabat
#ramadhan2022
#sampangkeren
#ngabuburit
#sampang
#safariramadhan
#sampangramadhan

Tips Menjaga Kesehatan Di Bulan Ramadhan

Semangat Pagi Sobat Sampang 😍😍

Hai hai Haloo Sobat Sehat..Bagaimana Puasanya??… Kuat Kan😘😘??.. Saya harap Begitu ya!!..πŸ˜ŠπŸ˜‡

Selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan 1443 H. Mari kita melaksanakan ibadah puasa ramadan secara optimal bersama πŸ™πŸ»πŸ˜‡

Hindari Sikap Bermalas-malasan
Tidur Cukup
Mengkonsumsi Makanan Bergizi
Berolahraga Ringan
Hindari Tidur Setelah Makan Sahur

#puasaSEHATI
#sampanghebatbermartabat
#ramadhan2022
#sampangkeren
#ngabuburit
#sampang

Bekerja Sehat Saat Ramadhan

Semangat Pagi Sobat Sampang 😍😍

Hai hai Haloo Sobat Sehat..Bagaimana Puasanya??… Kuat Kan😘😘??.. Saya harap Begitu ya!!..πŸ˜ŠπŸ˜‡

Selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan 1443 H. Mari kita melaksanakan ibadah puasa ramadan secara optimal bersama πŸ™πŸ»πŸ˜‡

Jangan Lupa Makan Sahur
Istirahat Cukup
Konsultasi Kesehatan
Berbuka Secukupnya
Jaga Asupan Air Putih
Hindari Ngobrol Berlebihan

#puasaSEHATI
#sampanghebatbermartabat
#ramadhan2022
#sampangkeren
#ngabuburit
#sampang

Puasa SEHATI

Semangat Pagi Sobat Sampang 😍😍

Hai hai Haloo Sobat Sehat..Bagaimana Puasanya??… Kuat Kan😘😘??.. Saya harap Begitu ya!!..πŸ˜ŠπŸ˜‡

Selamat menjalankan ibadah puasa ramadhan 1443 H. Mari kita melaksanakan ibadah puasa ramadan secara optimal bersama πŸ™πŸ»πŸ˜‡

Selalu pakai masker saat beribadah di masjid
Enjoy makan yg sehat dan bergizi pada saat sahur dan berbuka
Hindari rokok dan stress
Aktifitas fisik jalan terus
Teruskan Vaksinasi Lengkap dan Booster serta terapkan Prokes
Ibadah nyaman dan optimal.

#puasaSEHATI
#sampanghebatbermartabat
#ramadhan2022
#sampangkeren
#ngabuburit
#sampang

Hari Kesehatan Se-Dunia

Salam sehat, Sobat Sampang!!

Hai Hai Halloo..Semangat Sehat Sobat πŸ’ͺ πŸ₯³

Sobat Sehaat…Tau nggak sih? Hari ini memperingati Hari apa?? dan apa isi Tema Peringatan Hari ini?

Yuk Kita Simak Sejenak,

Hari Kesehatan Dunia memberikan kesempatan global untuk memusatkan perhatian pada masalah kesehatan masyarakat yang mempengaruhi masyarakat internasional. Hari Kesehatan Dunia 2020 akan menyoroti peran penting yang dimainkan tenaga kesehatan dalam memberikan perawatan kesehatan di seluruh dunia. Dalam menghadapi pandemi Covid-19, planet yang tercemar, dan meningkatnya insiden penyakit, tema Hari Kesehatan Dunia 2022 adalah “Planet Kita, Kesehatan Kita (Our Planet, Our Health)”. Tema ini menyerukan pemulihan dari pandemi COVID-19, yang menempatkan kesehatan individu dan planet ini sebagai pusat kebijakan dan fokus pada kesejahteraan. Polusi udara, air yang terkontaminasi, sanitasi yang tidak memadai termasuk pengelolaan limbah padat, risiko yang terkait dengan bahan kimia berbahaya tertentu, dan dampak negatif dari perubahan iklim adalah ancaman kesehatan masyarakat lingkungan yang paling mendesak. Ancaman terhadap kesehatan masyarakat ini diperparah oleh praktik tata kelola kesehatan yang buruk dan ketidakadilan. Ancaman kesehatan juga disebabkan minimnya keahlian dan sumber daya. Tema Planet Kita, Kesehatan Kita ini harus menjadi pengingat bahwa penyelesaian masalah kesehatan perlu kerja sama dengan banyak pihak, tak hanya pemerintah, tetapi juga masyarakat.

Jangan lupa like, comment, dan share info penting ini yaa..
#sampanghebatbermartabat
#sampang
#sampangsehat
#harikesehatansedunia
#harikesehatansedunia2022
@promkesjatim
@kemenkes_ri
@dinkesjatim
@dit.promkes

Manfaat Berhenti Merokok

Salam sehat, Sobat Sampang!!

Hai Hai Halloo..Semangat Sehat Sobat πŸ’ͺ πŸ₯³

Sobat Sehaat…Tau nggak sih? Apa saja manfaat berhenti merokok dalam hitungan Menit , Jam dan Hari?

Yuk…mulai saat ini ingatkan keluarga, sahabat, orang disekitar kita dan diri sendiri untuk berhenti merokok Sobat..😎

Jangan lupa like, comment, dan share info penting ini yaa..

#sampanghebatbermartabat
#sampang
#sampangsehat
#OneDayOneHealthMessage
#AyoBerhentiMerokok
@promkesjatim
@dinkesjatim